ΔΙΑΤΡΟΦΗ


 * ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ **
 * Η ΠΕΨΗ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ **


 * //Πάτησε πάνω στις εικόνες //**

Μάθε για τον υποσιτισμό παίζοντας



 Η νευρική ανορεξία κτυπά τους έλληνες εφήβους || Ψυχογενής Βουλιμία [|Συναισθηματική υπερφαγία] ||
 * =Νευρική ανορεξία= || =Ψυχογενής Βουλιμία= ||
 * media type="youtube" key="qFbYW6bNViw" width="378" height="285" || media type="youtube" key="pFDrb2owH8Q" width="420" height="315" ||
 * __ Νευρική Ανορεξία. Τι την γεννά και τι την νικά __

=**//Διατροφή και Οικονομική Κρίση - Χρήσιμες συμβουλές // **= ====Η οικονομική κρίση και η αύξηση των τιμών των αγαθών έχουν δραματικές επιπτώσεις στην υγεία του παγκόσμιου πληθυσμού. Ωστόσο όμως παρά την οικονομική κρίση, στις αναπτυγμένες χώρες αυξάνεται συνεχώς η παχυσαρκία ιδιαίτερα των οικονομικά αδυνάτων. ==== ==== «Οι αυξημένες τιμές των συντελούν στην αύξηση του ποσοστού των παχύσαρκων ενηλίκων και ακόμα περισσότερο των παχύσαρκων παιδιών και εφήβων. Αυτό οφείλεται στη συμπεριφορά του καταναλωτή, ο οποίος στη προσπάθειά του να γεμίσει το καλάθι του με λιγότερα χρήματα αγοράζει φτηνά τρόφιμα που είναι πλούσια σε θερμίδες και λιπαρά. Η παχυσαρκία λόγω υπερσιτισμού έχει τις ίδιες συνέπειες με τον υποσιτισμό και την εξαθλίωση, αφού καμία από τις δύο καταστάσεις δεν αφήνει περιθώριο στον άνθρωπο να απολαύσει τη χαρά της ζωής. Ωστόσο η οικονομική κρίση θα μπορούσε να αποτελέσει ένα επιπλέον ερέθισμα ώστε να μπορέσουμε και πρακτικά να συμπράξουμε όλοι στη βελτίωση της κατάστασης τόσο στο παρόν όσο και στο μέλλον» εξηγεί η διαιτολόγος-διατροφολόγος Γεωργία Κάμπατζη. ====

3. Να έχουμε ετοιμάσει λίστα τροφίμων και να μην ξεφύγουμε από αυτήν
4. Να διαβάζουμε και να ερμηνεύουμε σωστά την διατροφική ετικέτα των τροφίμων 5. Να κάνουμε τα ψώνια στο supermarket μέρος της εβδομαδιαίας μας ρουτίνας // Διατροφή και οικονομική κρίση //

=//Link που θα σας φανούν χρήσιμα: // = Παιδική παχυσαρκία []